9 июля 2022 года на центральной площади р.п.Колышлей был проведён 3 этап фитнес-марафона «Сделай свою жизнь ярче – выбирай спорт!» Организатором марафона является Администрация МБОУ ДО «ДЮСШ Колышлейского района». Данная Акция проводится в течение 8 недель по выходным, по разным программам. После каждого этапа участники получают диплом.
Цель – пропаганда здорового образа жизни, организация летнего досуга.
Явные преимущества марафона:
отличная мотивация к занятиям спортом
программа разработана и для мужчин и для женщин
общение между участниками. Для этого в контакте на странице ДЮСШ https://vk.com/feed создано сообщество «Сделай свою жизнь ярче – выбирай спорт!», в котором участники описывают свои ощущения, делятся проблемами и настроением, дают советы и мотивируют друг друга на достижение максимальных результатов
повышение работоспособности
снижение веса и укрепление мышечной массы
корректировка меню с организаторами фитнес-марафона. Чтобы получить реальные результаты и не потерять их, принцип правильного питания и физические нагрузки, рекомендованные в рамках марафона, должны соблюдаться. Организаторы Акции подведут итоги в начале сентября 2022 года. Участники, которые соберут 8 дипломов, будут награждены ценными призами.
