На стадионе «Центральный» р.п.Колышлей 10 августа 2022 года с группой «Оздоровительная гимнастика» (мужчины, женщины 60 лет и старше) проведено занятие по скандинавской ходьбе. Участникам предстояло преодолеть дистанцию в 2 км, с которой они достойно справились. Перед началом заходов была проведена разминка на все группы мышц. Несомненные преимущества ходьбы с палками заключаются в следующем: за счет их использования снижается нагрузка на суставы, колени, укрепляется осанка и весь опорно-двигательный аппарат. В пожилом возрасте это особенно необходимо для укрепления здоровья!
