6 сентября 2019 года в Колышлейском районе состоялся муниципальный этап областного Фестиваля всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов в труду и обороне» среди трудовых коллективов. В соревнованиях приняли участие люди разных профессий: работники культуры, правоохранительных органов, учителя, газовой отрасли, чиновники. Все они выполняли испытания комплекса ГТО с 6 (25-29 лет) по 9 ( 50-59 лет) ступени и показали неплохие результаты физической готовности. Десять человек выполнили испытания на серебряный знак отличия, трое - на бронзовый. По итогам районного этапа сформирована сборная команда Колышлейского района, котора ... Читать дальше »

Челночный бег является одним из видов испытаний комплекса ВФСК ГТО. Главной особенностью челночного бега является короткая дистанция, которую нужно преодолеть несколько раз - туда и обратно. Это упражнение отлично развивает быстрый старт, разгон и стимулирует мышечный тонус. Дистанция 3х10 метров. Этапы челночного бега: старт; прохождение промежуточной дистанции; поворот; финиш.
Челночный бег может начинаться как с низкого, так и с высокого старта. Движения бегуна похожи на работу челнока швейной машинки: он также резко проходит свой путь. Отсюда и пошло необычное название.
Челночный бег - не т ... Читать дальше »