Подтягивание из виса на перекладине, как альтернатива отжимания, относится к обязательному виду ГТО. То есть участник тестирования может выбрать :подтягиваться или отжиматься. Юноши подтягиваются из виса на высокой перекладине ,девушки- из виса на низкой перекладине. С техникой выполнения данного норматива < ... Читать дальше »